大家好 ，苔菜今天小编来为大家解答苔菜的常做菜家常做法这个问题，苔菜的法苔家常做法凉拌很多人还不知道
，现在让我们一起来看看吧！家常

本文目录

1. 苔菜根的做法家常做法
2. 苔菜的做法
3. 蒸菜苔的家常做法

苔菜根的家常做法

将苔菜根和老叶择去，清洗干净 ，凉拌切成段，苔菜五花肉洗干净切成薄片。常做菜

锅中倒入油，法苔将五花肉倒入翻炒出油分 。家常

将葱花
、做法姜丝和干红辣椒倒入炒出香味

?凉拌倒入苔菜茎部翻炒变软
，再倒入苔菜叶翻炒均匀

倒入生抽炒匀 ，苔菜炒至菜叶变软后加盐调味即可出锅

?常做菜

苔菜的做法

苔菜500克

葱适量

姜适量

盐适量

生抽适量

做法

1.苔菜去根洗净

?

2.葱姜苔菜切好备用

?

3.苔菜帮和苔菜叶分开

?

4.热油爆香葱姜

?

5.加入苔菜帮炒软

?

6.加入苔菜叶炒软

蒸菜苔的家常做法

食材主料：菜苔300克。

辅料 ：香油 、法苔食用盐
、鸡精、熟黑芝麻适量 。

做法
：

1.苔菜洗净  ，切段。

2.放盐抓匀 ，腌半小时。

3.上蒸锅蒸10分钟 ，拿出。

4.放鸡精，滴几滴香油 ，放熟黑芝麻拌匀即可食用。蒸咸菜苔就做好了。

小贴士：蒸制的时间可根据口感,喜欢清脆的,可以缩短到3分钟,喜欢绵软的,可以10分钟 。

文章到此结束 ，如果本次分享的苔菜的家常做法和苔菜的家常做法凉拌的问题解决了您的问题 ，那么我们由衷的感到高兴 ！